扔掉烟盒的那一刻，很多人心里打鼓疑惑：抽了半辈子的烟了，现在戒了还有用吗？其实你的身体早就准备好逆风翻盘了！
戒烟的第一天，变化就已经开始启动了。血液里的一氧化碳浓度直线下降，氧气就像开了闸的洪水涌向全身。可别嫌咳嗽烦人，那是肺部大扫除的开工象征！被尼古丁压了十几年的纤毛，终于支棱起来往外开始推垃圾了。
戒烟三个月是第一个里程碑。喘气就像卸掉了扛在肩上的沙袋，连呼吸声都带着轻快。晨跑还能多踩两圈跑道，爬楼不用扶栏杆喘气了，连嗓门都比以前敞亮了，这就是细胞在更新！
最让人振奋的是戒烟的“五年关卡”。肺癌风险直接降一半。肺组织像被春雨浇过的老树，冒出新芽般的健康细胞。虽然回不到抽烟前的状态，但80%的功能恢复足够让呼吸自由飞翔了。
那些咳出的黑痰、消失的烟味、重获的体力，都是身体发给你的戒烟勋章。肺不会说话，但它用越来越透亮的状态为你点赞。
虽然每个人都有不同，但戒烟后身体和肺部都会给你带来或多或少的积极正能量！#成功戒烟后,肺部还能恢复正常吗?#
记住，每忍住一次烟瘾，都是在给肺细胞发奖金。从踩灭烟头的那秒开始，你就踏上了重生之路。这买卖，稳赚不赔！
出处：头条号 @老强找事干
