我原来就是一天一盒烟，现在戒烟也快半个月了。现在感觉也挺好的！但那时总有人说“抽成这样还戒啥”。可那些戒烟成功的人，谁不是从扔掉最后一根烟开始的呢。
刚戒的头几天确实挺难熬，饭后手里没烟像丢了魂似的，熬夜时总想摸口袋找烟盒和打火机。可只要咬牙撑过一周，就会发现嗓子比原来清爽了，嗓子里的异物感也好多了。
其实好处不只这些，还有很多，就像我一样：感觉衣服没有烟味了，食欲也非常好，走路感觉呼吸能跟上步伐了轻快了。还有就是省下的烟钱攒着，还能给老婆孩子买点礼物和零食！
还有人说“抽这么多年了，戒了也白搭”，可身体比你想象中“记性好”，少抽一根烟，呼吸就轻快一分。少吸一盒烟，血管里的压力就松快一寸。
其实我觉得戒不动的往往不是烟瘾，而是习惯了没事就夹一根的肌肉记忆。其实戒烟哪分早晚？最好的时候就是现在。你抽第一根烟是试试，戒第一根烟也能试试，试过才知道，不抽烟的日子，连喘气儿都透亮了！#一天一包烟，我想戒烟还有救吗#
在这里祝愿你们和我自己都能戒烟成功！一起加油！坚持就是胜利！
出处：头条号 @老强找事干
