据《柳叶刀》2019年的新研究，数据显示，我国烟民数量高居世界第一，约3.5亿，我国男性烟民将近3.1亿，女性烟民4000万左右，男性烟民占比高达89%。对比不吸烟者，吸烟可增大罹患各种疾病的风险。我国因吸烟死亡的人数从1990年的150万例增加到2019年的240万例，平均每年100多万人因烟草失去生命。
01
吸烟导致呼吸系统疾病
吸烟不仅会对肺部结构和功能造成损害，还会引起气管与支气管黏膜的腺体增生，吸烟初期小气道会出现炎性反应, 经常吸烟的人常会咳嗽并有多痰的现象。
英国医学杂志在1998年曾登载了中国刘伯奇等的研究， 他们对100万死亡人群的死亡率统计发现, 慢性阻塞性肺疾病和肺结核与吸烟有明显关系。同时，国内外有大量的研究显示，吸烟与肺癌有着密切相关的关系。随着每日吸烟量及吸烟年限的增加, 肺癌发生的危险性也在大大增加。
02
吸烟导致心脑血管疾病
吸烟容易造成血管阻塞, 从而引起各种疾病。香烟燃烧后会产生一氧化碳, 使人体吸入约400 PPM的一氧化碳, 便影响血液的携氧能力。吸烟使血液中胆固醇的总量与游离脂肪酸均增加, 可引发血管粥样硬化, 从而使人罹患心脏病的机率加倍。
吸烟者脑梗塞及脑出血的风险均比不吸烟者高2~3倍。吸烟是中风的一个重要的危险因素。西方国家的研究强调, 吸烟是诱发冠心病的重要因素。吸烟与动脉硬化有明显的联系, 主要是主动脉粥样硬化, 其次是冠状动脉粥样硬化。
还有研究说明，尽管地域不同、性别不同、吸烟习惯有差异, 但烟草均与急性心肌梗死的危险增加有关。
03
吸烟导致糖尿病
研究证明，吸烟是糖尿病发病的重要危险因素，吸烟者患糖尿病发病风险是不吸烟者的2倍。目前来自中国最大慢性病前瞻性队列研究的相关报道指出，糖尿病的发病风险与吸烟量和开始吸烟年龄呈剂量-反应关系。
许多流行病学研究表明，吸烟是2型糖尿病的危险因素。临床和实验研究也表明，吸烟与糖尿病的发病机制以及微血管和大血管并发症的发展密切相关。吸烟引起糖尿病的发病的证据较为充分，因此应引起大众的重视和反思。
吸烟对人体的方方面面都会产生或大或小的伤害，因此我们都应该高度重视。尽早戒烟，劝身边的人戒烟，养成健康的生活方式。只要戒烟就能获得健康收益，越早戒烟，健康收益就越大。
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图源：网络
参考文献：
[1]刘双.控烟戒烟——关系人民健康的大事[J].心肺血管病杂志,2008(02):117-119.
[2]王新月,贾胜,高键.吸烟、饮酒及其交互作用对糖尿病发病的影响[J].中国初级卫生保健,2021,35(08):31-34
出处：微信公众号 @控烟宣传
