无烟中国 – 第 3 页 – NoSmoking.org.cn 为了自己，为了爱你的每一个人，一起加油戒烟吧！

2025年4月1日

戒烟后为什么老是昏昏欲睡？

我国每年超3000万人尝试戒烟，其中近半数遭遇白天昏昏欲睡、夜间噩梦频发的困扰，”感觉自己像被抽了电池的玩具，开会都…

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2025年3月27日

为什么300万人连夜戒烟？

都刷到了吧？300万人连夜戒烟，有兄弟说这不是跟风是保命，不是不爱是不想因为自己的无能为力让家庭失去脊梁。可以不要面…

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2025年3月24日

无数成功戒烟统计表明，停止自我暗示，珍视家人，戒烟都能成功

无数戒烟成功统计显示：停止自我暗示、珍视家人就能戒烟成功！戒烟成功统计无数次表明：不再自我暗示且珍视家人，戒烟可成！

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2025年3月23日

三百万人连夜戒烟事件剖析

各位烟民兄弟，最近是不是总刷到”300万人连夜戒烟”的消息？别慌，不是烟草局突然搞饥饿营销，而是咱们烟民圈集体觉醒了…

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2025年3月21日

长期吸烟？测测你的烟瘾等级，低于3分或许戒烟没那么难！

声明：阅读此文前诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！参考…

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2025年2月25日

下决心戒烟，身体在1周、1月、1年、5年，会有哪些变化？

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，…

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2025年2月14日

戒烟不易，但戒烟成功者都懂这7件事！

1. 接纳而不自责：戒烟不是一场“圣战”很多人在戒烟时会给自己定下“绝不妥协”的誓言，但这种极端的心态往往会适得其反…

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2024年12月28日

男性一个月不抽烟，身体会发生什么变化？吸烟者不妨看看！

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，…

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2024年6月14日

我的戒烟感悟：戒烟后千万不要向任何人说你戒烟了

我是一个30多年烟龄的老烟民，我不仅对抽烟有着丰富的＂经验＂，对戒烟，我同样也有丰富的经验，因为我不是在戒烟，就是在…

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2023年6月14日

科学戒烟七步走，想不戒掉都难

吸烟是一种非常不健康的习惯，它会给吸烟者和周围的人带来很多危害，比如增加患癌症、心脏病、中风、肺气肿等疾病的风险，影…

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